猪肝富含铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素,其中铁含量丰富,有利于宝宝的智力发育和身体发育。宝宝到了一定的月份光靠喝母乳和奶粉不足已满足身体所需要的各种营养需求,这个时候宝妈们就要开始给宝宝安排辅食了,辅食的选择种类很多,而学做猪肝泥也是很多宝妈必学的辅食技能之一,猪肝泥怎么做给宝宝吃,孩子吃猪肝有什么好处?
猪肝泥怎么做给宝宝吃?
猪肝一定要到市场上去挑选新鲜的猪肝,买回来以后还需要好好的清洗干净。首先需要放到清水里面清洗一下,再放水龙头下面冲洗10分钟,再将其放入温水中浸泡半个小时,清洗干净以后就可以开始制作了。
再用手把肝的外膜和血根去除掉,放入锅中蒸15分钟,以肝的颜色变为淡淡的黄色为宜。再用小勺子把熟透的肝压碎,继续按压至肝成糊状。做好后用保鲜盒装好,待宝宝想吃时,放入粥或者面条里面就可以了。为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。http://h***适合月龄:6个月以上宝宝。
宝宝吃猪肝有什么好处?
1、预防贫血
猪肝泥可以达到补铁作用,这样孩子的成长发育就会变得更好,如果身体里面的铁元素不充足,就容易让贫血的问题出现。
2、改善造血功能
猪肝泥辅食里面的磷元素含量也很高,给孩子适当的吃一些就能达到很好的补充营养物质作用,对于造血功能有着很好的改善效果,还能够让身体变得更加健康。
3、促进生长发育
吃猪肝泥辅食还可以促进生长发育,它的味道是非常鲜香以及软烂的,含有微量元素,卵磷脂以及蛋白质,让宝宝的身体发育智力发育都变得更好。
4、保护视力
吃一些猪肝泥辅食还得以达到保护视力作用,因为它里面的维生素b2,维生素b1以及维生素a含量丰富,维生素a可以让夜盲症问题得到调节。
宝宝吃猪肝有什么好处
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