怎么样判断孩子需不需要补钙呢

绝大多数人都知道钙对于我们身体的重要性，缺钙会对人体造成很多不好的影响。所以很多家长总是担心知道的孩子缺钙，怎么样判断孩子需不需要补钙呢？我们一起来普及一下宝宝补钙的内容吧。
　　宝宝每天需要多少钙：
　　对于0~6个月的宝宝，每天应摄入200毫克的。新生儿食物是母乳和配方奶，需要每天喝够奶量（600ml以上）母乳中维生素D含量比较低，母乳喂养的宝宝可补充些维生素D。
　　对于7~12个月的宝宝，每天应摄入250毫克的钙，除了母乳或者配方奶（600-800毫升），这段时间开始添加辅食。质感从半流质过渡到粗颗粒。
　　对于1~3岁的宝宝，每天应摄入600毫克的钙，钙主要来源从母乳转变到奶和奶制品。可以尝试多种不同钙来源。
　　简单来说，只要保证充足的奶量，合理安排膳食，按时补充维生素D，培养良好的饮食习惯，大多数还是不需要额外补钙的。
　　（图片来源于网络）
　　宝宝出现以下情况建议在医生指导下补钙：
　　早产儿和低体重儿建议听从医生的建议。 饮食摄入不均衡或者严重挑食的宝宝，例如营养评估发现食物中钙和维生素D摄入不足。患有某些特殊疾病或者因为特殊饮食导致钙摄入不足的宝宝，例如急慢性腹泻等。
　　钙需求量过大，比如短期内身高增长迅速的孩子，建议绘制宝宝成长曲线，记录宝宝每个月身高体重。
　　补钙的N个误区，这些表现不一定是补钙
　　枕秃 枕秃主要是跟宝宝躺在床上反复转头。摩擦枕部有关系，也和新生儿毛发生长周期有关系。
　　肋缘轻度外翻，佝偻病的之一，主要是缺乏维生素D引起的。http://h***
　　出牙晚长牙慢，和遗传因素有很大的关系。
　　夜间哭闹，原因很多，多见于肠绞痛，母乳依赖等情况。
　　出汗多，多见宝宝代谢旺盛和室内温度也有很大关系。
　　补钙可不是钙越多越好，要刚刚好就行，蔬菜也是补钙能手，妈妈们要平时要保证食物多元化。让孩子多运动多晒太阳。