怀孕后孕妈应该避免哪些食物

当有一天 “你怀孕了”
　　不再是一个人的无所畏惧
　　而是两个人的小心翼翼
　　身边“禁嘴”的呼声越来越高
　　只能担惊受怕的加入“偷吃一族”
　　放心开心的去吃吧！

　　孕期应该避免的食物
　　1、孕期不能吃肉类熟食
　　因为在肉类熟食的加工、运输和储存过程中有可能会遭受李斯特菌的污染，李斯特菌可以穿透胎盘，导致流产和胎儿的甚至死亡。http://h***如果要吃的话，将其重新加热。
　　3、孕期不能吃寿司和生鱼片
　　怀孕了依然可以吃生鱼片”，但是，吃寿司和生鱼片的时候还是有些要注意的，含汞量比较多的鱼不要吃，贝壳类海鲜不要吃，因为贝壳类海鲜引起的食物中毒的发生率比一般的深海鱼类要高，所以准妈妈还是忍着点，不要吃生蚝、生的蛤类以及蚌类，熟的会比较安全。
　　4、孕期不能吃烟熏海鲜
　　因为烟熏的海鲜就是把生的海鲜烟熏，烟熏本身无法杀死海鲜中的，所以这些烟熏的海鲜可能会被李斯特菌污染，当然如果是烟熏海鲜被做成了罐头，那还是可以放心食用的。
　　5、孕期不能吃没有清洗过的水果和蔬菜
　　因为如果没有很好的清洗，除了农药以外，还有可能会污染弓形虫。就算是某些号称的“有机蔬菜”，也要清洗过才可以吃，就是没有农药，还是会有弓形虫或的污染可能。