产后子宫怎样才算恢复好

1.子宫要“复位”
产后天，摸摸自己的肚脐处，还能摸到一个硬硬的球型，这就是子宫顶部。
之后，子宫每天都会下降1~2cm，10天左右，就会差不多缩回到原来的位置，用手就摸不到了；大约产后6周，它的大小也能恢复到与生产之前差不多啦。
所以产后宫缩痛并不可怕，这是因为子宫正在收缩恢复。
2.恶露要观察
随着子宫收缩，宝妈们开始排恶露。
大约3~4天后，恶露颜色逐渐变浅，量也变少。一般来说4~6周左右，恶露会完全排干净。
如果恶露量突然增多，鲜红色恶露持续时间很长，或恶露中带有臭味，就可能有子宫恢复不良、胎盘未清理干净或是宫腔内之类的情况，需要立马去医院检查和了。
3.警惕“子宫憩室”
如果是剖宫产的宝妈，那就一定要注意子宫刀口瘢痕的恢复情况，警惕“子宫憩室”。
剖宫产术后子宫瘢痕憩室又称为剖宫产术后子宫切口缺损，指剖宫产术后子宫切口愈合不良，子宫瘢痕处肌层变薄，形成一与宫腔相通的凹陷或腔隙。

大家可别小看了这个小凹陷，轻一点的可能会导致阴道流血过多，经期延长，淋漓不尽；严重的甚至会导致不孕，或是再孕时有子宫破裂的风险。
因此，剖宫产宝妈产后复查时，一定要注意检查子宫刀口的情况。如果发现形成憩室，要遵医嘱哦。

当然，产后的复查也不只是检查子宫恢复这么简单，这是对宝妈产后伤口、盆底功能、身体及子宫等器官恢复情况的一个综合大筛查！