害怕母乳不够量满足这些条件就行

　　母乳是婴儿成长自然、安全、完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)。
　　丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
　　在提倡纯母乳喂养的今天，宝妈们都竭尽全力地想给出生的宝贝提供食物，http://www.h***/对宝宝来说，妈妈的爱心奶茶——乳汁，是全世界公认的迄今为止营养价值高也是安全的食物。
　　保证充分奶水的基本条件
　　足够的哺乳次数：
　　每天的哺乳次数至少8-12次以上，可以刺激大脑分泌足够多的泌乳素。
　　充足的液体量：
　　母乳妈妈需要摄入足够的液体以保证每天生产出足量的乳汁，包括牛奶、水果、各种汤汁等等。
　　充足的睡眠：
　　睡眠不足同样会影响到泌乳素的分泌，所以夜间哺乳频繁的妈妈要尽可能地利用白天的时间多补补觉，充分的休息有利于制造出更多的乳汁。
　　愉悦的心情：
　　保持愉悦的心情，使身体内的气血流通顺畅，更有助于喷乳反射的发生。
　　树立妈妈母乳喂养的信心：
　　家人可以多跟宝妈说鼓励的话：你一定可以做到的！你的母乳够！你的奶水是小宝贝宝贵的食物!